utworzone przez admin | lis 12, 2022 | Blog
Cardio – czyli jak szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej? Cardio – czyli jak szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej? Wiosenna, słoneczna pogoda sprawia, że warto ruszyć się z domu i poruszyć temat cardio. Cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, dzięki którym dotlenisz...
utworzone przez admin | lis 10, 2022 | Blog
Marzysz o smukłej, wyrzeźbionej sylwetce? Marzysz o smukłej, wyrzeźbionej sylwetce? Chcesz zacząć w końcu porządnie dbać o swoje zdrowie i ciało?Próbujesz różnych diet i ćwiczeń, ale nie przynoszą efektów, których oczekujesz lub Cię męczą?Pragniesz stracić w końcu te...
utworzone przez admin | wrz 27, 2022 | Blog
Bezpłatne konsultacje Bezpłatne konsultacje Czy chcesz zmienić swój styl odżywiania, poczuć się lepiej, zbudować umięśnioną sylwetkę lub zrzucić niechciane kilogramy? Pewnie wiele razy dopadła Cię myśl, że dieta i trening nie są dla Ciebie oraz, że będziesz się na...
utworzone przez Daniel Żwański | wrz 3, 2022 | Blog
Rolowanie mięśni Rolowanie mięśni Uczęszczając na siłownie pewnie Twojej uwadze nie umknęły małe, niepozorne wałki. Są to właśnie rollery, które zyskują coraz większą popularność wśród osób zaawansowanych w wykonywaniu sportu, ale i amatorów. Rolowanie mięśni to jedna...
utworzone przez Daniel Żwański | sie 29, 2022 | Blog
Jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie na klatkę? Jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie na klatkę? Nie da się ukryć, że wyćwiczona klatka daje spory efekt jeśli chodzi o wygląd sylwetki. Wielu panów o te partie dba w pierwszej kolejności, bo najbardziej przyciąga wzrok, a...
utworzone przez admin | sie 11, 2022 | Blog
W końcu nastała ta chwila, w której mogę oficjalnie podjąć się pomocy w osiągnięciu Waszych celów zarówno sylwetkowych, sportowych oraz zdrowotnych i sprawić aby ich osiągnięcie stało się kwestią czasu.Będąc jednocześnie spokojnym, że budowane przez lata, własne...
