utworzone przez admin | gru 12, 2022 | Blog
Dziś pogadamy trochę o najczęstszych błędach popełnianych przez początkujących! Mianowicie o początkujących osobach na siłowni. Osoby które pierwszy raz stawiają swoje kroki na siłowni popełniają sporo błędów, które mogą spowolnić efekty ćwiczeń lub całkowicie...
utworzone przez Daniel Żwański | sie 29, 2022 | Blog
Jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie na klatkę? Jakie jest Wasze ulubione ćwiczenie na klatkę? Nie da się ukryć, że wyćwiczona klatka daje spory efekt jeśli chodzi o wygląd sylwetki. Wielu panów o te partie dba w pierwszej kolejności, bo najbardziej przyciąga wzrok, a...